Неуверенность и ее последствия

Недавнее исследование Cigna Healthcare International Health Study (изучение здоровья) выявило, что большинство людей по всему миру не чувствуют себя уверенно на своих рабочих местах. Только 42% опрошенных считают, что их рабочая среда предоставляет достаточные возможности для заботы о здоровье. В Испании этот показатель еще более удручающий — всего 32%.

Отсутствие эмоциональной поддержки создает атмосферу, где профессиональные требования становятся тяжёлой ношей. Люди испытывают внутреннее истощение, которое не всегда проявляется в явной усталости, но ощущается как постоянная неопределенность. Это состояние порождает синдром самозванца (состояние, когда человек считает, что он недостоин своего успеха) и абуломанию (состояние, характеризующееся хронической нерешительностью).

Признаки синдрома самозванца и абуломании

Синдром самозванца заставляет человека чувствовать, что он не соответствует своей должности, несмотря на реальные достижения. Это вызывает тревогу и желание избегать новых обязанностей. Абуломания, в свою очередь, проявляется в хронической нерешительности. Люди откладывают задачи, боятся принимать решения, опасаясь ошибиться.

Амирa Буэно, директор по человеческим ресурсам Cigna Healthcare Испания, подчеркивает, как важно создавать культуру, поддерживающую уверенность и автономию. Важно позволять людям ошибаться, воспринимая это как часть обучения.

Эксперты выделяют пять признаков синдрома самозванца или абуломании:

• искаженное восприятие собственных достижений,
• блокировка в принятии решений,
• тревога перед новыми вызовами,
• постоянная потребность в внешнем одобрении,
• избегание ответственности.

Эти признаки требуют внимания и поддержки, чтобы восстановить внутреннюю уверенность.