Введение

В уютных стенах Университета Жироны (Universidad de Girona, UdG) группа ученых под руководством постдокторанта Марка Ллаванера провела исследование, которое подтверждает важность качественного питания для здоровья спермы.

Исследование

В рамках эксперимента изучались привычки питания и качество спермы 200 добровольцев. Участники были разделены на группы, следовавшие различным диетам: средиземноморской, западной, здоровой и нездоровой вегетарианской.

Результаты

Результаты показали, что нездоровые вегетарианские диеты, насыщенные рафинированными и сладкими продуктами, негативно влияют на качество спермы. Это открытие подчеркивает, что не все вегетарианские диеты одинаково полезны.

О важности хорошего питания

Важный вывод: диеты, богатые фруктами, цельными злаками, бобовыми и орехами, способствуют улучшению здоровья сперматозоидов. Ученые акцентируют, что хорошее питание — это необходимость для сохранения целостности генетического материала сперматозоидов.

Значимость исследования

Исследование стало первым эпидемиологическим, которое напрямую связывает пищевые привычки с качеством спермы. Результаты были опубликованы в научном журнале ‘Reproductive BioMedicine Online’, что увеличивает их значимость.

Команда, в которую также вошли исследователи Альберт Салас-Уэтос, Нэнси Бабиo и другие, проделала значительную работу в рамках международного проекта Led-Fertyl, открывая новые горизонты в понимании связи между диетой и репродуктивным здоровьем.