Видимость проблемы

В Испании выросла видимость проблемы самоповреждений среди молодых людей: в статье приводят оценку — около 14% подростков и молодых взрослых хотя бы раз наносили себе повреждение (автоповреждение — причинение вреда без намерения умереть). В шапке материала также отмечено, что случаи увеличились особенно в возрастном диапазоне 10–25 лет.

Что говорит эксперт

Эстель Мартинес, директор исследовательской группы COMKIDS при Universidad Rey Juan Carlos (COMKIDS — исследовательская группа по детям и подросткам), говорит прямо: автоповреждения — это проявление интенсивных эмоциональных страданий, которые молодой человек не знает, как управлять. (Universidad Rey Juan Carlos — государственный университет в Мадриде, Испания)

По её словам, когда подросток делает себе больно, он часто испытывает «великое облегчение своего психологического и эмоционального дискомфорта», и поведение может повторяться как стратегия саморегуляции.

Мартинес подчёркивает: мотивы сложны и индивидуальны — и могут быть связаны с окружением (семья, друзья, школа), и с особенностями личности, например с низкой самооценкой. Поведение чаще возникает в подростковом возрасте, примерно между 13 и 17 годами, хотя в шапке материала указан более широкий диапазон 10–25 лет.

Данные и контекст

Исследования и отчёты фиксируют фон ухудшающегося самочувствия у молодёжи. Так, Fundación ANAR (Fundación ANAR — испанская благотворительная организация для детей и подростков) в своём отчёте за 2024 год указывает рост показателей одиночества, грусти и тревоги среди детей и подростков между 2022 и 2023 годами. В тексте приводятся конкретные цифры этого роста.

Признаки и виды самоповреждений

Эксперт называет и наиболее частые способы самоповреждений: порезы, ожоги или удары по рукам, ногам, животу, нередко с использованием лезвий, игл или зажигалок. «Порезы и ожоги чаще встречаются у девушек, тогда как удары — более распространённая форма у мальчиков», — отмечает Мартинес.

Важно ясно отличать автоповреждения без суицидального намерения от суицидального поведения: в тексте даётся определение автоповреждения как повторного нанесения себе вреда в разных частях тела без намерения покончить жизнь. Такое поведение может приносить временное эмоциональное облегчение, но также представлять риск привыкания и в отдельных случаях — приводить к суицидальным мыслям.

Материал подчёркивает, что многие случаи остаются незамеченными взрослыми: другие молодёжи об этих эпизодах «знают до 99 процентов случаев», тогда как взрослые часто не в курсе. Кроме того, очень немногие молодые люди обращаются за медицинской помощью после самоповреждения — поэтому официальные статистики могут недооценивать реальное распространение.

Что могут сделать родители, друзья и учителя

Что могут сделать родители, друзья и учителя: замечать признаки — раны на руках, ногах или животе, резкие перепады настроения, уход в изоляцию, скрытие ран длинной одеждой или браслетами — и прежде всего слушать без осуждения. Мартинес призывает искать помощь специалистов и не винить себя: «Los padres no tienen la culpa» (по‑испански: «родители не виноваты», короткое пояснение).

В материале упоминается кампания «Sounds Of Silence» (Sounds Of Silence — кампания с личными свидетельствами выздоровления), созданная агентством VML Health (VML Health — агентство здравоохранения и коммуникаций), где собраны реальные свидетельства людей, которые смогли преодолеть поведение с поддержкой психологов и семьи. Текст отмечает, что такие истории могут быть полезны, но не заменяют профессиональной помощи.

Метод и источники

Материал подготовлен на основе интервью журналистки Сонии Гихарро с Эстель Мартинес и с опорой на проверенные данные и отчёты; конкретные контакты служб помощи в тексте не приводятся, но авторы подчёркивают важность обращения к профессионалам и надежных источников поддержки.