Влияние алкоголя на мозг
На протяжении многих лет считалось, что умеренное потребление алкоголя может быть безопасным для сердца. Однако, когда речь заходит о мозге, алкоголь оказывается нейротоксином.
Возраст 65-70 лет является критической границей для потребления алкоголя. Употребление алкоголя может ускорять когнитивное ухудшение и деменцию.
Рекомендации нейролога
Нейролог Ричард Рестак рекомендует полностью прекратить пить алкоголь после 70 лет. Исследование Whitehall II следило за тысячами людей в течение 23 лет. Оно показало, что люди, употреблявшие от 14 до 21 бокала алкоголя в неделю, имели в три раза больше шансов на атрофию гиппокампа.
Для тех, кто превышал 30 единиц алкоголя в неделю, вероятность атрофии увеличивалась почти в шесть раз. Нет никаких защитных преимуществ у группы с легким потреблением (менее 7 бокалов в неделю) по сравнению с полной абстиненцией.
Риски для пожилых
Существуют данные, что даже умеренное потребление алкоголя связано с серьезными изменениями в мозге. Люди старше 65 лет являются особой группой риска. Это связано со стареющей печенью, которая медленно перерабатывает алкоголь. Это увеличивает риск деменции.
Употребление алкоголя увеличивает риск деменции. Это подчеркивает важность осознанного подхода к его потреблению для пожилых людей.
Оригинал: источник
