Тазовое дно — это система мышц, связок и соединительной ткани, которая удерживает мочевой пузырь, матку и прямую кишку. По словам Моники Герры, физиотерапевта госпиталя Vithas Madrid Arturo Soria, эта мускулатура постоянно испытывает высокую нагрузку: она поддерживает вес внутренних органов и адаптируется к каждому чиху, кашлю или физической активности.
Многие пациенты ошибочно считают недержание мочи, тазовую боль или пролапс неизбежными последствиями беременности, родов или старения. Однако эксперты настаивают на необходимости лечения. Чувство стыда и табуированность темы приводят к тому, что пациенты не обращаются за помощью, что ведет к недостаточной диагностике и отсутствию терапии.
Данные подтверждают масштаб проблемы. Исследование, опубликованное в 2023 году в журнале BMC Public Health, в котором участвовало более 1400 женщин, показало, что недержанием мочи страдает более половины участниц. У каждой десятой наблюдается недержание кала, у 14% — симптоматический пролапс матки, а почти у каждой пятой — тазовая боль.
Проблемы тазового дна актуальны и для мужчин, особенно после операций на простате. Недержание мочи как осложнение после простатэктомии встречается с частотой от 1% до 87%. На международном уровне распространенность расстройств тазового дна оценивается в диапазоне от 25% до 46%.
Клинические рекомендации предписывают тренировку мышц тазового дна во время беременности и в послеродовой период как основной метод профилактики. Специалисты подчеркивают, что обращение к физиотерапевту при появлении первых симптомов является наиболее эффективным способом предотвращения серьезных осложнений.
Оригинал: https://www.elperiodico.com/es/salud/20260914/suelo-pelvico-problemas-frecuentes-perdidas-orina-134260142
