Заявления Иисуса Порта-Этесама на форуме The Mind Guardian
Во вторник прошло мероприятие, приуроченное к первому юбилею приложения The Mind Guardian. Президент Испанского общества неврологии (SEN — профессиональная ассоциация неврологов Испании) Иисус Порта-Этесам заявил, что 80 % инсультов и до 40 % деменций, включая болезнь Альцгеймера, можно предотвратить привычками, которые поддерживают здоровье мозга. Он выступил на форуме, который организовала компания Samsung, и назвал профилактику приоритетом здравоохранения на фоне роста распространенности неврологических заболеваний.
Привычки, чтение и сон по данным экспертов
Порта-Этесам сообщил, что повседневные занятия, включая чтение и приготовление пищи, напрямую влияют на когнитивное здоровье. Он сослался на исследования, согласно которым чтение предотвращает деменцию или откладывает ее развитие на несколько лет. Также он отметил роль сна и указал, что у людей с лучшим сном реже встречаются депрессия и тревожность.
По его словам, во время сна глимфатическая система очищает мозг от накопленных белков и токсинов. Психолог и специалист по лечению бессонницы Нурия Руре заявила, что нехватка сна ухудшает физическое, психическое и когнитивное здоровье. Она добавила, что 45 % людей с когнитивными нарушениями испытывали расстройства сна еще до постановки диагноза.
Социальные связи и участники обсуждения
Педагог и специалист по когнитивной нейронауке Марта Ромо обратила внимание на значение социальных связей. Она заявила, что чувство одиночества, усилившееся во время пандемии, сопоставимо по вреду с курением 15 сигарет в день, и подчеркнула необходимость живого общения, а не только контактов через экраны.
В форуме участвовали представители Университета Виго, Ассоциации родственников больных болезнью Альцгеймера и другими деменциями Галисии (Afaga), а также специалисты, включая нутрициониста и технолога питания Айтора Санчеса и спортивного психолога Манууэлу Родригес Мароте. Эксперты выделили пять факторов долгосрочного здоровья мозга: питание, сон, физическую активность, когнитивную стимуляцию и эмоциональное управление.
Разработка и возможности приложения The Mind Guardian
Компания Samsung разработала приложение The Mind Guardian совместно с исследовательским центром atlanTTic Университета Виго. Команда atlanTTic участвовала в научной и технологической разработке инструмента, который применяет геймифицированный подход и искусственный интеллект для выявления ранних признаков когнитивных нарушений. Приложение доступно бесплатно на Android, имеет точность 97 % и рекомендовано людям старше 55 лет без явных симптомов когнитивного ухудшения.
Старший исследователь atlanTTic и профессор Школы телекоммуникационной инженерии Университета Виго Мануэль Фернандес Иглесиас заявил, что программа помогает провести первичный скрининг и не заменяет клиническую оценку. Директор по маркетингу Samsung Electronics Iberia Елена Фернандес отметила, что проект входит в инициативу Samsung «Технологии с целью».
Оригинал: источник
