Алкоголь нарушает работу памяти уже в первые минуты после употребления. Об этом рассказал доктор Александр Ольмос Торрес, описывая биохимические процессы в мозге. Даже без выраженных физических симптомов восстановление может занять часы и дни.
Алкоголь вмешивается в работу нейронов с первых минут
Врач объясняет, что алкоголь действует как депрессант центральной нервной системы и нарушает связь между нейронами почти сразу после приёма. Он меняет работу нейротрансмиттеров: ГАМК усиливает ощущение расслабления, а глутамат, ключевой для памяти и обучения, работает иначе. Поэтому сначала появляется эйфория и снижается восприятие риска.
По мере роста дозы возникают проблемы с координацией, трудности с ясным мышлением и замедление когнитивных процессов. Эти изменения связаны с прямым воздействием алкоголя на мозг.
Гиппокамп блокируется при быстром росте концентрации алкоголя
При высокой дозе больше всего страдает гиппокамп, формирующий воспоминания. Доктор также указывает на вовлечение префронтальной коры, отвечающей за принятие решений, и мозжечка, связанного с координацией. Когда уровень алкоголя в крови быстро растёт, гиппокамп блокируется.
В таких условиях резко увеличивается риск частичной или полной амнезии. Эффект зависит не только от объёма выпитого, но и от скорости роста концентрации алкоголя в крови.
«Провалы памяти» указывают на острую токсичность для мозга
Из‑за блокировки гиппокампа возникают blackouts, или «провалы памяти». Человек продолжает говорить, ходить и взаимодействовать, однако мозг не закрепляет новую информацию в долговременной памяти. Доктор подчёркивает, что такие эпизоды указывают на острую токсичность для мозга.
Даже эпизодическое употребление алкоголя может временно ухудшить память, внимание и скорость обработки информации, особенно при высокой дозе. После ночи интенсивного употребления восстановление когнитивных функций может занять часы или дни, даже если физические симптомы уже исчезли.
Регулярное употребление связано с когнитивным снижением и дефицитами
При регулярном употреблении алкоголя врач связывает его с прогрессирующим когнитивным снижением. Оно затрагивает память, концентрацию, скорость мышления и исполнительные функции, включая планирование, самоконтроль и принятие решений. Алкоголь также запускает нейровоспаление и окислительный стресс, связанные со старением мозга.
При больших объёмах потребления доктор фиксирует атрофию мозга, уменьшение объёма гиппокампа и рост риска деменции. Алкоголь вызывает дефицит витамина B1, а в тяжёлых случаях это приводит к синдрому Корсакова с глубокими нарушениями памяти. Чувствительность к алкоголю различается и зависит от генетики, возраста, пола, состояния здоровья, питания, сна и уровня стресса; мозг подростков и молодых людей остаётся особенно уязвимым, а женщины при одинаковой дозе чаще достигают более высокой концентрации алкоголя в крови.
Оригинал: источник
